中央海岸（Central Coast）从霍克斯伯里河口向北延伸，位于悉尼和纽卡斯尔之间。这一带遍布冲浪海滩、沿海湖泊和丛林，以高士福（Gosford）为中心，还有特里格尔、阿沃卡海滩和恩特伦斯等一连串海滨城镇。这里是达金容（Darkinjung）和古林盖（Guringai）原住民的传统土地。
悉尼人来这里度周末、在布迪国家公园徒步，以及观看恩特伦斯每天下午的鹈鹕喂食。这里离悉尼很近，可以乘火车或开车一日游，也是北上猎人谷或斯蒂芬斯港途中轻松的第一站。
亮点
- 特里格尔和斯基利恩岬：热闹的海滨小镇和一座可眺望大海的绿草岬角。
- 阿沃卡和科帕卡巴纳：经典冲浪海滩，村镇氛围悠闲。
- 布迪国家公园：串联幽静海滩的滨海步道。
- 诺拉角灯塔：矗立在壮观岬角上的历史灯塔。
- 恩特伦斯：湖海相接，每天都有鹈鹕喂食。
- 澳大利亚爬行动物园：高士福附近，有爬行动物、考拉和袋鼠。
速览
| 位置 | 悉尼以北约75 km |
|---|---|
| 主要城镇 | 高士福 |
| 从悉尼出发 | 火车约1小时30分，自驾约1小时15分 |
| 建议停留 | 一日游或1–2晚 |
| 最适合 | 海滩、滨海步道、家庭出游 |
| 当地交通 | 自驾最方便；高士福有本地公交 |
停留多久、住在哪里
一日游可以去一处海滩、走一段步道。住一两晚则可以加上布迪、诺拉角和恩特伦斯。特里格尔的餐厅和酒店最多；阿沃卡海滩更安静；恩特伦斯和图文湾适合家庭。夏季周末人很多。
